Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Sup Jagung Serabut Telur
MyMenu IQ™
X
Seimbangkan makanan anda
My Menu IQ™ membimbing anda memilih menu seimbang nutrisi pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apa artinya?
Bagus! Menu ini bergizi seimbang
Apa artinya?
Lengkapkan menu anda
Kembali

Select a Makanan Pembuka

Pangsit Ayam
30 min
Menengah
Add recipe
Siomay Ayam
35 min
Mudah
Add recipe
Lumpia Bengkoang Sambal Kacang
21 min
Menengah
Add recipe
1 cangkir sup sayur
1 cangkir sup sayur
Add complement
Kembali

Select a Makanan Pendamping

Tumis Pare
Tumis Pare
30 min
Menengah
Add recipe
Perkedel Tahu Panggang
Perkedel Tahu Panggang
40 min
Menengah
Add recipe
Pepes Aneka Jamur
24 min
Mudah
Add recipe
Tauge Cah Udang
30 min
Menengah
Add recipe
Dadar Jagung Daun Jeruk
25 min
Mudah
Add recipe
Kreasi Masak Pintar #MaggixYummy: Tahu Woku
30 min
Mudah
Add recipe
Tempe Goreng Bawang Putih
20 min
Mudah
Add recipe
Semur Jengkol
50 min
Menengah
Add recipe
Pepes Ikan Nila
30 min
Menengah
Add recipe
Kembali

Select a Pencuci Mulut

1/3 cangkir mangga
1/3 cangkir mangga
Add complement
1 buah pir kecil
1 buah pir kecil
Add complement
1 buah persik kecil
1 buah persik kecil
Add complement
1 potong pinneaple
1 potong pinneaple
Add complement
1/2 cangkir blueberry
1/2 cangkir blueberry
Add complement
1 buah kiwi
1 buah kiwi
Add complement
1 buah jeruk kecil
1 buah jeruk kecil
Add complement
1 buah pisang ukuran kecil
1 buah pisang ukuran kecil
Add complement
1 wadah yogurt tawar alami (rendah lemak)
1 wadah yogurt tawar alami (rendah lemak)
Add complement
Cari menu seimbang anda dan resipi terperinci
Selamat menikmati hidanganmu!
Kembali
Your Selection (1)
photo 2
Sup Jagung Serabut Telur
30 min
Menengah
Add recipe
Kembali

29 9.5g / 29%
35 24.9g / 35%
36 26g / 36%

Informasi Nilai Gizi menunjukkan jumlah energi dari zat gizi makro (karbohidrat, protein, dan lemak) yang dimiliki setiap porsi makanan dan persen kontribusinya terhadap total kandungan energi per sajian.

Mau tahu lebih banyak tentang MyMenu IQ™?

Apa itu menu bergizi seimbang?

Menu seimbang mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang penting bagi tubuh.

MyMenu IQ™ memberikan nilai berdasarkan kandungan energi dan zat gizi lainnya pada makanan untuk bantu penuhi kebutuhan gizi harian 2,000 Kkal yang disarankan untuk rata-rata orang dewasa.

MyMenu IQ™ akan membantu kamu memilih menu bergizi seimbang dengan menggunakan skala 0-100 yang berfokus pada makanan utama.

Apa arti dari nilai MyMenu IQ™?

Perlu ditingkatkan untuk mencapai gizi seimbang (0 - 44)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Bagus! Menu ini bergizi seimbang (70 - 100)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Cukup seimbang (45 - 69)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Nilai MyMenu IQ™ berlaku untuk resep digital yang tertera pada situs ini. Data komposisi zat gizi untuk bahan dan produk makanan didasarkan pada Data Komposisi Pangan dari USDA SR28, serta data label pangan.

Rekomendasi Gizi

  • Nikmati hidangan seimbang yang dibuat dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

  • Tahukah kamu bahwa menambahkan sayuran dan rempah-rempah di akhir hidangan membantu mempertahankan warna cerah, rasa, tekstur, dan kandungan gizi.

  • Gunakan rempah-rempah dan bahan segar untuk mendapatkan cita rasa dan asupan gizi yang optimal.

  • Wah, hidangan ini memiliki jumlah gula dan garam yang cukup untuk mendukung asupan gizi seimbang. Kamu tidak perlu menambahkan lagi!

Bagus! Anda telah mencapai 100!!
Kembali ke menu untuk menyemak pilihan anda.
X

Sup Jagung Serabut Telur

(5)
30 Menit
Menengah

Bahan-bahan

1 Porsi

Hidangan ini telah dioptimalkan untuk 1 porsi. Kuantitas dan waktu mungkin perlu bervariasi. Di sini Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ukuran porsi yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  gr
Ayam, ayam pedaging atau penggorengan, hanya dada, daging, dimasak, digoreng
1  buah
jagung manis, serut
1  buah
wortel, potong dadu kecil
1  batang
daun bawang, iris halus
3  siung
bawang putih
1  buah
telur ayam, kocok
500  ml
air
0.25  sdt
merica
1  sdt
Maggi Magic Lezat
1  sdm
tepung maizena, larutkan dengan sedikit air untuk pengental
1  gr
minyak goreng segar untuk menumis
Salin

Kiat & trik terbaik kami untuk ukuran porsi khusus

Jika jumlahnya meningkat, waktu memasak dapat diperpanjang, jadi lihat lagi. Gunakan air & rempah-rempah dengan hemat dulu dan tambahkan lagi nanti jika perlu.

Export bahan - bahan

Pilih dari daftar bahan - bahan

Salin
.

Info Nutrisi

Karbohidrat
24.93 g
Energi
285.12 kcal
Lemak
9.6 g
Protein
26.04 g
Info nutrisi per porsi

Cara Membuat

30 Menit

  • Langkah 1

    5 Menit
    Panaskan sedikit minyak goreng, tumis bawang putih hingga harum.

  • Langkah 2

    5 Menit
    Masukkan jagung, aduk rata.

  • Langkah 3

    10 Menit
    Masukkan air dan dada ayam rebus. Tambahkan merica dan Maggi Magic Lezat. Masak hingga jagung dan wortel empuk. Lalu, masukkan daun bawang, aduk rata.

  • Langkah 4

    5 Menit
    Masukkan telur kocok, diamkan sebentar. Lalu, aduk perlahan sehingga terbentuk serabut.

  • Langkah 5

    5 Menit
    Terakhir, masukkan larutan maizena. Aduk hingga meletup-letup. Matikan api, sajikan hangat.
Sup Jagung Serabut Telur

Langkah 1 5

Langkah 1

Panaskan sedikit minyak goreng, tumis bawang putih hingga harum.

Sup Jagung Serabut Telur

Langkah 2 5

Langkah 2 Langkah 2

Masukkan jagung, aduk rata.

Sup Jagung Serabut Telur

Langkah 3 5

Langkah 3 Langkah 3

Masukkan air dan dada ayam rebus. Tambahkan merica dan Maggi Magic Lezat. Masak hingga jagung dan wortel empuk. Lalu, masukkan daun bawang, aduk rata.

Sup Jagung Serabut Telur

Langkah 4 5

Langkah 4 Langkah 4

Masukkan telur kocok, diamkan sebentar. Lalu, aduk perlahan sehingga terbentuk serabut.

Sup Jagung Serabut Telur

Langkah 5 5

Langkah 5 Langkah 5

Terakhir, masukkan larutan maizena. Aduk hingga meletup-letup. Matikan api, sajikan hangat.

Unduh Resep

Temukan Lebih Banyak Resep

Lihat Resep Lainnya

Show more recipes

Show more recipes