Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Asinan Jakarta

MyMenu IQ™
Seimbangkan makanan anda
My Menu IQ™ membimbing anda memilih menu seimbang nutrisi pada skala dari 0 hingga 100, dengan fokus pada hidangan utama.
Apa artinya?
Bagus! Menu ini bergizi seimbang
Apa artinya?
Lengkapkan menu anda
Kembali

Select a Makanan Pendamping

Tim Ikan Hainam
36 min
Mudah
Add recipe
Tumis Pare
30 min
Menengah
Add recipe
Tumis Brokoli Daging
26 min
Mudah
Add recipe
Pepes Aneka Jamur
24 min
Mudah
Add recipe
Tauge Cah Udang
30 min
Menengah
Add recipe
Kreasi Masak Pintar #MaggixYummy: Tahu Woku
30 min
Mudah
Add recipe
Udang Bakar Betutu
30 min
Menengah
Add recipe
Pepes Ikan Nila
30 min
Menengah
Add recipe
1/4 cangkir sauerkraut
1/4 cangkir sauerkraut
Add complement
Kembali

Select a Makanan Pembuka

Siomay Ayam
35 min
Mudah
Add recipe
Anak Pasti Suka: Kerak Telur
30 min
Menengah
Add recipe
1 cangkir sup sayur
1 cangkir sup sayur
Add complement
Kembali

Select a Pencuci Mulut

1/3 cangkir mangga
1/3 cangkir mangga
Add complement
1 buah pir kecil
1 buah pir kecil
Add complement
1 buah persik kecil
1 buah persik kecil
Add complement
1 potong pinneaple
1 potong pinneaple
Add complement
1 buah kiwi
1 buah kiwi
Add complement
1 buah jeruk bali kecil
1 buah jeruk bali kecil
Add complement
1 buah jeruk kecil
1 buah jeruk kecil
Add complement
1 buah pisang ukuran kecil
1 buah pisang ukuran kecil
Add complement
1 wadah yogurt tawar alami (rendah lemak)
1 wadah yogurt tawar alami (rendah lemak)
Add complement
Cari menu seimbang anda dan resipi terperinci
Selamat menikmati hidanganmu!
Kembali
Your Selection (1)
image 2
Asinan Jakarta
40 min
Mudah
Add recipe
Kembali

41 14.3g / 41%
44 35g / 44%
15 12.3g / 15%

Informasi Nilai Gizi menunjukkan jumlah energi dari zat gizi makro (karbohidrat, protein, dan lemak) yang dimiliki setiap porsi makanan dan persen kontribusinya terhadap total kandungan energi per sajian.

Mau tahu lebih banyak tentang MyMenu IQ™?

Apa itu menu bergizi seimbang?

Menu seimbang mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang penting bagi tubuh.

MyMenu IQ™ memberikan nilai berdasarkan kandungan energi dan zat gizi lainnya pada makanan untuk bantu penuhi kebutuhan gizi harian 2,000 Kkal yang disarankan untuk rata-rata orang dewasa.

MyMenu IQ™ akan membantu kamu memilih menu bergizi seimbang dengan menggunakan skala 0-100 yang berfokus pada makanan utama.

Apa arti dari nilai MyMenu IQ™?

Perlu ditingkatkan untuk mencapai gizi seimbang (0 - 44)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Bagus! Menu ini bergizi seimbang (70 - 100)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Cukup seimbang (45 - 69)

Menu ini bergizi seimbang dan mengandung beragam jenis pangan dan zat gizi yang dkamutuhkan.

Nilai MyMenu IQ™ berlaku untuk resep digital yang tertera pada situs ini. Data komposisi zat gizi untuk bahan dan produk makanan didasarkan pada Data Komposisi Pangan dari USDA SR28, serta data label pangan.

Rekomendasi Gizi

Nikmati hidangan seimbang yang dibuat dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

Tahukah kamu bahwa menambahkan sayuran dan rempah-rempah di akhir hidangan membantu mempertahankan warna cerah, rasa, tekstur, dan kandungan gizi.

Gunakan rempah-rempah dan bahan segar untuk mendapatkan cita rasa dan asupan gizi yang optimal.

Wah, hidangan ini memiliki jumlah gula dan garam yang cukup untuk mendukung asupan gizi seimbang. Kamu tidak perlu menambahkan lagi!

Bagus! Anda telah mencapai 100!!
Kembali ke menu untuk menyemak pilihan anda.
X

Asinan Jakarta

(0)
40 Menit
Mudah

Bahan-bahan

3 Porsi

Hidangan ini telah dioptimalkan untuk 3 porsi. Kuantitas dan waktu mungkin perlu bervariasi. Di sini Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ukuran porsi yang disesuaikan:

ingredient_quantity
recipe ingredient
8  buah
cabai merah keriting
6  buah
cabai rawit merah
75  gr
kacang tanah, goreng terpisah
75  gr
gula aren, haluskan
300  ml
air
2  sdm
Maggi Seasoning Cair
1  sdm
Cuka
3  buah
asam jawa, cairkan
1  buah
jeruk nipis
1  buah
selada keriting, iris
100  gr
kol, iris
3  buah
tahu putih, rebus, potong dadu
1  gr
kerupuk kuning
25  gr
tauge
Salin

Kiat & trik terbaik kami untuk ukuran porsi khusus

Jika jumlahnya meningkat, waktu memasak dapat diperpanjang, jadi lihat lagi. Gunakan air & rempah-rempah dengan hemat dulu dan tambahkan lagi nanti jika perlu.

Export bahan - bahan

Pilih dari daftar bahan - bahan

Salin
.

Info Nutrisi

Karbohidrat
35.08 g
Energi
311.93 kcal
Lemak
14.39 g
Protein
12.38 g
Info nutrisi per porsi

Cara Membuat

40 Menit

  • Langkah 1

    10 Menit
    Rebus cabai merah keriting dan cabai rawit hingga empuk. Tiriskan.

  • Langkah 2

    10 Menit
    Haluskan cabai yang sudah direbus dan kacang tanah dengan ulekan.

  • Langkah 3

    10 Menit
    Masukkan bumbu halus ke dalam air tadi, dan rebus kembali. Tambahkan gula aren, Maggi Seasoning Cair, cuka, 1 sdm cairan asem jawa, dan jeruk nipis. Setelah mendidih, dinginkan.

  • Langkah 4

    5 Menit
    Susun selada, kol, tauge, dan tahu putih.

  • Langkah 5

    5 Menit
    Siram dengan bumbu, lengkapi dengan kerupuk.
Asinan Jakarta

Langkah 1 5

Langkah 1

Rebus cabai merah keriting dan cabai rawit hingga empuk. Tiriskan.

Asinan Jakarta

Langkah 2 5

Langkah 2

Haluskan cabai yang sudah direbus dan kacang tanah dengan ulekan.

Asinan Jakarta

Langkah 3 5

Langkah 3

Masukkan bumbu halus ke dalam air tadi, dan rebus kembali. Tambahkan gula aren, Maggi Seasoning Cair, cuka, 1 sdm cairan asem jawa, dan jeruk nipis. Setelah mendidih, dinginkan.

Asinan Jakarta

Langkah 4 5

Langkah 4

Susun selada, kol, tauge, dan tahu putih.

Asinan Jakarta

Langkah 5 5

Langkah 5

Siram dengan bumbu, lengkapi dengan kerupuk.

Unduh Resep

Temukan Lebih Banyak Resep